アルファ ロメオ 松濤/フィアット 松濤/アバルト 松濤
フィアット/アルファ ロメオ松濤
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フィアットカフェ
東京都渋谷区松濤2-3-13
TEL.03-6804-9555
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【イベント】朝ヨガ@FIAT CAFFE SHOTO 5月~7月スケジュール&予約フォーム(予約受付中)


『ボディメイクシリーズ』のFIAT朝ヨガはじまります。

例年よりも寒かった春も過ぎ、段々と薄着の季節がやってきます。
ちょっと体型が気になっている皆様も、そうでない皆様も、FIAT朝ヨガで気持ちよく身体を動かしませんか?

今回は、朝食メニューの一部にアーユルヴェーダのお料理が仲間入りします。
ヨガ&アーユルヴェーダで外側も内側も、夏に向けてボディメイクしましょう!

 
5月14日 骨盤調整 ⇒ ご予約はコチラ
骨盤とその周辺の筋骨格を整えるポーズと運動をすることで、全身の血流やリンパの巡りを促し、溜まった老廃物を外へ出しやすくしましょう。

5月28日 下半身のボディメイク ⇒ ご予約はコチラ
ベースとなる足腰の強化にフォーカスし、安定した身体を作りましょう。

6月11日 上半身のボディメイク ⇒ ご予約はコチラ
肩甲骨周辺にフォーカスし、呼吸のしやすい身体を作りましょう。

6月25日 リラクゼーション ⇒ ご予約はコチラ
ヨガの呼吸とポーズを「ゆっくり」と行い、心と身体を癒していきましょう。

7月9日 自律神経バランス ⇒ ご予約はコチラ
季節の変わり目に崩しやすい自律神経バランスにフォーカスして、内側から整った身体を目指します。

7月23日 コア・バランス ⇒ ご予約はコチラ
全6回シリーズ総集編!
ダイナミックなヨガのポーズの連続で、元気に1日をスタートしましょう。

 
●講師紹介
長谷川たかはる
神奈川県出身。
出張レッスンを中心にヨガインストラクターで活躍する傍ら、ムック等でヨガ監修もおこなっている。
スポーツ、音楽、食、文化、芸術などさまざまな分野とヨガを繋ぐ活動をしている。



Facebook https://www.facebook.com/takaharu.hasegawa
Instagram https://www.instagram.com/takaharu_hasegawa/


●アーユルヴェーダ監修
水野香織
愛知県出身。
広告代理店勤務の後、Dr. ニーマル・ラージ・ギャワリ師が運営する東京目黒のヨガスタジオのマネージャーを務める傍ら、ヨガティーチャートレーニング、アーユルヴェーダ ライフスタイル カウンセリングコースを修了。
南インド・ケララ州のアーユルヴェーダセンターGreens Ayur などで習得した調理技術や知識を活かし、2015 年に一年限定のアーユルヴェーダレストラン「Ayurda」を渋谷宮益坂にオープン。
現在は、東京と京都にてアーユルヴェーダ料理教室と連続講座を教える傍ら、アーユルヴェーダ料理研究家としてのメニュー監修や、食事アドバイザーとして活躍している。



Facebook https://www.facebook.com/kaori.mizuno.3979


●開催時間
[オープン]8:00 / [ヨガレッスン]8:30 ~ 9:30 / [朝食]9:30~

●開催場所
 FIAT CAFFE SHOTO (アルファロメオ/フィアット松濤ショールーム内)
  〒150-0046 東京都渋谷区松濤2-3-13

●参加費用 (朝食付き)
 2,000円
※お得な『前売り券 1,800円』 カフェにて絶賛発売中!

●ヨガマットレンタル料
 500円

日本の誇るヨガブランド『suria』のご提供する、地球環境にやさしい素材を使用した3層構造のヨガマットをお貸し出しいたします!!
どんなポーズでも常に身体を支えてくれる、コシのあるしっかりとしたクッション性と最高のグリップ力を体験ください!
また、ヨガマットご持参のお客様もトライアルいただけますので、お気軽にお声掛けください!!


suria HDエコマットプラス 4mm 詳細
サイズ : 約61×183×0.4cm 重さ : 約1.1kg
 
●定員
 各回25名 (完全予約制)

※定員数に達し次第、募集を締め切らせていただきます。

●協賛メーカー
suria
スリアという名前はサンスクリット語で太陽を意味するsurya=スーリヤにちなんでいます。
ヨガの基本は太陽礼拝。万物に恵みをもたらす太陽の力を信じながら、深い呼吸とともに内なる世界に向き合うヨギーたちのライフスタイルを豊かに彩るために生まれたブランドです。


株式会社ヨシダ
歯科医療の総合商社として、医療現場におけるトータルソリューションを提供。
全国の歯科医院に向けて、医療機器や材料、情報機器といった治療に必要なハードの開発・販売・輸入や歯科医療に関する出版物刊行、医院の開業・経営に関するコンサルティングなどを幅広く手掛けている。



●イベントお問い合わせ
アルファロメオ /フィアット 松濤
 TEL  :03-6804-9555
 E-mail:fiatcaffe-shoto@tricoloretoto.com


※ 更衣室をご用意しておりますのでご利用ください。
※ 飲料水とタオルをご持参ください。
※ イベント用の駐車場はご用意がございません。 近隣の有料パーキングをご利用ください。
 



●ヨガ企画
ヨガプラネット

東京で出張ヨガヨガ教室をお探しなら【Yoga Planet】へ。
プロのヨガインストラクター企業様のオフィスや個人様のご家庭に伺います。
オフィスでは会議室などでヨガマットを使った本格的なレッスンから椅子に座ったままできる簡単なレッスン、ストレスチェックなど、ご要望に合わせてお受け致します。


朝ヨガの様子はヨガプラネットのページにもUPされています!
 Facebook https://www.facebook.com/yogaplanet.jp/
 Instagram https://www.instagram.com/yogapla/

 

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